ツルチャンの焼きそば3人前

今日は、無性にお腹が空いていたので、スーパーで買ってきたツルチャンの焼きそば3人前を作ってみました。

まずは、フライパンでキャベツ、ピーマン、冷凍エビ、冷凍イカ、豚肉を水気が無くなるまで炒めて、塩こしょうで味付けをしました。

炒めた具は一時的にお皿へ待避させ、焼きそば麺を次に炒めて、最後に待避させた具をまとめてまぜまぜして、出来上がり♪

一気に3人前を盛ると、結構ボリュームがあるような気がしましたが、ガツガツガツっと２０分ほどで食べきることができました。(笑）
そのあと体重を計ったら、1.2kg増量してましたが気にしないことにします。
ちなみに今ダイエット中というのは、ナイショですｗ

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コメント

どおりで・・・。 はおさん
見たときに多いなと思っていたら・・・三人前ですか・・・。そうですか・・・もっとゆっくり食べなさいw
(2006年09月12日 20時18分35秒)

全く･･･ ミクロさん
ここまでくると馬鹿としか言いようが無いなｗｗ
(2006年09月14日 00時50分53秒)

まとめて返信ですｗ ちゃぱろんさん
＞はおさん＆ミクロさんへ
早食いは、まぁ普通として・・・
そうだよ！(σ￣▽￣)σウマシカだよー♪
(2006年09月14日 02時06分22秒)

今気づいたら ミクちゃん（あほだｗさん
肉多すぎない？ｗ
(2006年09月15日 21時04分09秒)

鶴ちゃん？ マトさん
ツルちゃん　て初めて聞きました～
マルちゃんしか知らないです＾＾；

プッツン５思い出しました
（ご存知ないですかね、すごいタイトルですが
　バラエティ番組でした）＾＾
(2007年10月23日 01時05分23秒)

まとめて返信です(^^ゞ ちゃぱろんさん
■ミクちゃん（あほだｗさんへ
肉が多すぎるのは気のせい気のせいｗ
自分にとっては、デフォですよｗ

■マトさんへ
あらためて、ネット検索したら、マルちゃんの方がかなり有名ではずかしー＞＜
次に機会があれば、マルちゃんに挑戦してみたいと想いますｗ
プッツン５は・・・見たことないです。はい(汗
(2007年12月10日 16時24分15秒)

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※この記事は、当時「ちゃぱろんのホームページ」で書いたものを転記しました。