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2010年2月 1日 (月)

[煙草] 離煙パイプ : 1日目

何年も前から、そろそろ煙草やめなきゃなと思いつつもまったくやめれないまま、1日50本もの煙草依存症となっているヘビースモーカーな自分ですが、ネット仲間が離煙パイプを始めるということで、こちらも便乗して離煙パイプAmazonにて注文し、今日から開始しました。

Xga_20100201001

ちなみに離煙パイプの定価は12,600円ですが、Amazonにて8,980円で購入。
それでも結構大きな出費となりますが、「努力」と「根性」で禁煙に失敗するよりかは、禁煙に成功しやすい手段としてニコチンによる強い依存症から脱却できれば、今後失敗につぐ失敗でタバコを吸い続けてしまうよりかは安い投資だと考えます。

今日から離煙パイプ開始ということでパッケージを開封してみました。
Xga_20100201002

小冊子と主に1番から31番まで番号の書いてあるパイプが入っていて、順番に使うことでタバコに含まれるニコチンが3%づつ減っていくしくみとなっています。
これで日に日にニコチンによる強い依存症から自然な形で脱却できそうな感じではあります。
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まずは1日目にあたる1番のパイプを開封して使用してみました。

Xga_20100201004

普段から吸っているタバコは「マルボロメンソールライト100's」でニコチン0.7mgですが、1番のパイプ使用により3%減の0.679mgとなりましたが、吸い心地に違和感もなく、物足りなさも感じないです。
小冊子によると、最終目標はニコチン依存がない0.005mgだそうで、ニコチン0.7mg開始の場合は、31番目まできたらニコチン0.1mgのタバコに換えて21番目から再スタートすることで最終目標に達成することができるようです。
すなわち目標達成まで最短で31日(1~31番) + 11日(21~31番)で42日間かかる計算になります。

・・・ただ、会社にパイプを持って行くのを忘れたため、会社ではパイプ無しでタバコを吸ったため、あまり意味のない1日目になってしまいました( ̄▽ ̄;) どうしてくれようか。


2日目」へ続く。

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心と体」カテゴリの記事

コメント

おおっ!禁煙スタートですか!?(^^)

自分も禁煙始めて2週間くらいになりましたよ。
しかし、かなりのヘビースモーカーだったんですね!
自分もJPSって煙草を一日30本くらい吸ってましたが、
禁煙でいきなり0本にしてみました。(笑)
最初のウチは凄く吸いたくて困りましたが、
どうにか頑張ってます。(^^:)
・・・やはりちゃんとした手順を踏んで禁煙した方が、
成功率高そうですよね~。(^^)

それでは、禁煙頑張ってくださいね♪

投稿: VIC四国 | 2010年2月 2日 (火) 22時29分

■VIC四国 さんへ
禁煙開始をしようとした時期が大方同じくらいなのが奇遇ですね!(  ̄▽ ̄)b
JPSっていうタバコは一度も吸ったことはなかったけれど、自動販売機などで見かけたことがあったので、ネットで調べて見たら、こちらが吸っている煙草よりも強いタバコを吸っていたんですね!
それをいきなり30本から0本で開始し、早2週間禁煙が続いてるのが凄い!!(  ̄▽ ̄)b
とても自分には気合いと根性がないので、この日記のような手段を取りました( ̄▽ ̄ )ゞ
共に禁煙がんばりましょう♪

投稿: fji | 2010年2月 3日 (水) 02時33分

はじめまして。私は「禁煙大辞林」というサイトでオーナーをしています伊奈場と言います。
fjiさんのブログを拝見しまして、是非あなたの体験談を私のサイトでも紹介したいと思い、ご連絡いたしました。
できましたら、こちらのサイトと相互リンクを貼りませんか?
当方のサイトには、このサイトをすでにリンクさせていただきました。
urlは以下です。
http://www.kinen-daijirin.net/0001/blog.html
是非、よろしくお願いいたします!

投稿: 伊奈場 一馬 | 2010年5月25日 (火) 14時05分

■伊奈場 一馬 さんへ
ブログの拝見&体験談としての紹介リンクありがとうございます。happy01
サイドバーの「shopリンク集」を新たに作成しましたので、
そこに相互リンクという形でこちらからもリンクを貼らせていただきました。
リンク先URLに間違いがないかご確認いただけると幸いです。

投稿: fji | 2010年5月25日 (火) 16時30分

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