[煙草] 離煙パイプ → 電子タバコへ : 1日目

離煙パイプの続報です。
昨日の2010年3月31日(水)に離煙パイプNo.31まで予定通り到達し、使用し終えました。( ￣▽￣)b

ちなみに昨日まで吸っていたつい最近までの煙草の本数は、次の通り。
3月28日(日) : 40本 離煙パイプNo.28使用
3月29日(月) : 30本 離煙パイプNo.29使用
3月30日(火) : 25本 離煙パイプNo.30使用
3月31日(水) : 15本 離煙パイプNo.31使用

昨日まで15本も吸っていて、今日から突然0本いけるの？と思われそうだが・・・
実は残りの煙草をすべて吸い切れるように、あまり吸いたい気持ちがなくても消化し切るために、
吸っていたというのもあります(￣▽￣ )ゞ 捨てるには1本あたり15円が勿体無いので。
実際は昨日の時点で5本ぐらい吸ったら充分なぐらいでしたが、吸い納めということで。（笑）

また2,3日前まで離煙パイプで本当に煙草を辞めれるのかずーっと半信半疑でした。
喫煙歴20年以上＆1日平均50本の自分が離煙パイプを使用して辞めれるのか？と。

現時点ではっきり言えることは、ニコチンを摂取したい衝動はほとんど無くなったということ。
ニコチン依存症でないような人、ほとんど煙草を吸わない人に近くなった気がしてます。
別に吸わなくてもいいかなという気持ちに近い感じといったところでしょうか。

今朝起きてから丸1日目を終える23時59分の時点で、激しく吸いたい衝動にかられることもなく過ごせてます。
ただ今までの習慣で、ほんの少しタバコを口にくわえたいなという気持ちにはなるため、以前に購入したニコチンタールが含まれていない電子タバコを使用することにしました。(￣▽￣ )ゞ これで本物のタバコを吸いたい衝動を緩和できればと思いますｗ

以前に電子タバコを使用していたときは、やはりニコチン依存症にとっては、ニコチンを摂取したい衝動に襲われるためにあまり有効活用できなかったけれど、今度は有効活用できそうな気がしてますｗ

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「完全禁煙 : 5日目」へ続く。
　

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■過去関連記事
・2010年03月25日 (木) : 離煙パイプ : 53日目
・2010年02月02日 (火) : 離煙パイプ : 2日目
・2010年02月01日 (月) : 離煙パイプ : 1日目